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发布时间:2021-11-15 21:57:11
如何戒掉***
可以跟聊得来的朋友聊聊天。
我们想要戒掉网络游就要找点别的事情代替,作为缓冲,我们可以跟朋友聊聊天,可以打电话,也可以用聊天工具简单的聊一下,好的办法是跟自己亲近的让你聊天,比如自己的父母,你是不是很久没有跟父母好好聊过天了,如果你有女朋友,当然是跟女朋友说下甜言蜜语啦,是不是比玩游戏有意义的多呢。更好是跟成功人士聊,当然他们的时间也是很宝贵的,你聊天的时候,他们一般是在学习。
戒网太难,
现在的生活,彻底离开网络也不现实,建议硬性规定每日上网时间,比如每天碰电脑手机的时间不允许超过两个小时,超过的时间从第二天的上网时间里扣除。电脑设置自动关机时间;但重要的是自控能力。我为了戒网,电话换成了诺基亚1010,智能机锁在抽屉里,回家克制住自己不开电脑。
戒网的目的不是真的与网络断开连接,而是养成一种健康合理的上网习惯,我觉得每日手机加电脑上网两个小时一下不能算***,但是超过三个小时就有点浪费时间了,这些时间我们可以做点更有价值的事,比如看看书,和家人聊聊天等等。
合理安排上网时间,为了健康,为了家庭。
如何***
轻度上瘾的朋友你还可以试着写日记,把每天的游戏心得、游戏体会和快乐分享出去,当你在写作的过程中,你会意识到玩游戏也是需要交流和知识储备的,你写的多了,可能一不小心就会被游戏公司看上,会有一个不错的长期发展的机会。只要你写了,你就会思考,当你思考的越多、越宽,你的眼界就会越明亮,到时候一个小小的游戏在你广阔的眼界里,只是一棵小草而已,你还有森林有大海需要写,你还会为一个小游戏留恋吗?
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