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现在大多数青少年沉迷于网络游戏，并有愈演愈烈之势，这种网络成瘾症是什么原因引起的?怎么解决？网络成瘾症是一种过度使用互联网的心理***，患者无法摆脱时刻想上网的念头。

网络成瘾的表现：对网络操作出现时间失控，而且随着乐趣的增强，欲罢不能，难以自拔。初时只是精神上的依赖，渴望上网;而后发展成为躯体上的依赖，表现为情绪低落、头昏眼花、双手颤抖、疲乏无力、食欲不振、厌学逃学等。

形成的原因

家庭中主要的是家庭教育方式和家庭关系。有的家长喜欢打骂、批评的教育方式，即“控制型”的，造成孩子没有长成应该长成的“自我”;同时，夫妻关系不和谐，甚至存在夫妻双方利用孩子向另一半开战的情况，这些都可能造成孩子网络成瘾。尤其强调了父亲在家庭中的重要性。他说，父亲在传统家庭中代表榜样、规则，对于孩子的成长起到非常重要的作用;患者，多数缺乏父爱。

戒网太难，

现在的生活，彻底离开网络也不现实，建议硬性规定每日上网时间，比如每天碰电脑手机的时间不允许超过两个小时，超过的时间从第二天的上网时间里扣除。电脑设置自动关机时间；但重要的是自控能力。我为了戒网，电话换成了诺基亚1010，智能机锁在抽屉里，回家克制住自己不开电脑。

戒网的目的不是真的与网络断开连接，而是养成一种健康合理的上网习惯，我觉得每日手机加电脑上网两个小时一下不能算***，但是超过三个小时就有点浪费时间了，这些时间我们可以做点更有价值的事，比如看看书，和家人聊聊天等等。

合理安排上网时间，为了健康，为了家庭。